Mindful coachaus on kuten muutenkin henkilökohtainen sparraus, mutta sen lisäksi ohjattavalle opetetaan mindfulness-menetelmiä. Niiden avulla hän voi tarkastella entistä selkeämmin omaa tilannettaan, alentaa stressitasoansa ja kehittää läsnäolonsa taitoa.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää!